着圧ソックス

座りっぱなしで足がむくむ、夕方になると靴がきついと感じる方へ。デスクワークで足がむくむときに見直したい原因や姿勢、仕事中にできる足首の運動や歩く習慣、休憩の取り方、着圧アイテムを使ったセルフケアまで、忙しい女性向けにわかりやすく紹介します。