洗顔した直後はさっぱりして気持ちいいのに、少しすると頬や口元がピンとつっぱる。「早く化粧水をつけなきゃ」と急いでスキンケアをしている人もいるのではないでしょうか。
毎日のことなので、「洗顔後ってこんなものなのかな」と思ってしまいますよね。でも、つっぱりが気になるなら、洗顔料だけでなくお湯の温度や洗い方、すすぎ方、洗顔後の保湿まで一度振り返ってみたいところです。
「今の洗顔料が合わない」とすぐに買い替えなくても大丈夫。まずは、いつもの洗顔で変えられそうなところがないか、一緒に見ていきましょう。
洗顔後に肌がつっぱるのはなぜ？
顔を洗ったあとにつっぱりを感じると、「汚れがしっかり落ちた証拠かも」と思うことがあるかもしれません。
ただ、熱いお湯での洗顔や強い摩擦などは避けたいところです。洗顔後は保湿まで含めて考えることも大切なので、「洗顔料だけ」の問題と決めつけず、普段の習慣から確認してみましょう。
皮脂を落とそうとして洗いすぎている
小鼻のベタつきや毛穴汚れが気になると、「もう少し洗ったほうがいいかな」と洗顔時間が長くなっていませんか？
特に、さっぱりした洗い上がりが好きな人ほど、キュッとする感覚を求めて念入りに洗ってしまうことがあります。
でも、毎日の洗顔で目指したいのは、肌をゴシゴシ洗って徹底的に皮脂を落とすことではありません。
「さっぱりするまで」ではなく、使っている洗顔料の使用方法に沿って、やさしく洗うことから意識してみてください。
熱いお湯で顔を洗っている
お風呂で洗顔する人は、ここを一度確認してみてください。
体を流していたシャワーを、そのまま顔にも使っていませんか？
熱すぎるお湯での洗顔は避け、水またはぬるま湯ですすぐことが勧められています。資生堂の敏感肌向けスキンケア情報でも、熱いお湯は皮脂を取りすぎ、つっぱりの原因になるとして避けるよう案内されています。
「ベタつきまできれいに落としたい」とお湯を熱くするのではなく、まずは温度を見直してみましょう。
洗顔するときに肌をこすっている
自分ではやさしく洗っているつもりでも、泡が少ないと指が直接肌に触れやすくなります。
特に気をつけたいのが、鼻やあごなど気になるところだけ何度も指でこする洗い方です。
泡立てるタイプの洗顔料なら、しっかり泡立て、泡をクッションにするようにやさしく洗う方法があります。ゴシゴシこすらず、洗顔後のタオルも押さえるように使うことが勧められています。
洗顔は毎日のこと。1回だけ完璧にするより、無理なく続けられるやさしい洗い方を意識したいですね。
今の洗顔料や使い方が合っていない可能性も
ここまで見直しても毎回つっぱりが気になるなら、使っている洗顔料についても確認してみましょう。
ただし、「つっぱる＝洗顔料が悪い」とは限りません。
同じ洗顔料でも、使用量が少なかったり、十分に泡立てていなかったり、必要以上に長く洗っていたりすれば、洗い上がりの感じ方も変わってきます。
まず商品の使用方法を確認し、それでも気になるようなら別の洗顔料を検討する。この順番で考えると、何を見直せばいいのか分かりやすくなります。
つっぱりが気になるときの洗顔方法を見直そう
「じゃあ、どう洗えばいいの？」というところを、ここから具体的に見ていきましょう。
特別な美容法を始める必要はありません。毎日何気なくやっている洗顔を少し丁寧にするところからで十分です。
洗顔料は商品の適量を確認する
洗顔料を節約しようとして、いつも少なめに使っていませんか？
反対に、「しっかり洗いたいから」と必要以上にたくさん使っている人もいるかもしれません。
適量は商品によって違います。自己流で増減する前に、まずパッケージやメーカーが案内している使用量を確認してみましょう。
泡立てるタイプは十分に泡立てる
朝の忙しい時間は、泡立てるのが面倒に感じることもありますよね。
でも、泡立てるタイプを使うなら、少量の水やぬるま湯を加えながら十分な泡を作り、泡をクッションにして洗う方法が紹介されています。
手で顔を洗うというより、泡を肌の上でやさしく動かすイメージにすると分かりやすいでしょう。
長時間洗い続けない
毛穴が気になる鼻周りをクルクル、あごも気になるからもう一度……。
気になるところがあるほど、洗顔時間はいつの間にか長くなりがちです。
「長く洗えば洗うほどきれいになる」と考えず、商品に記載された使い方を基本にしましょう。
すすぎ残しにも気をつける
洗うことに意識が向きがちですが、すすぎも大事です。
特に、髪の生え際やフェイスラインはすすぎ残しやすい部分。鏡を見ながら確認してみると、「ここ、いつも急いでいたかも」と気づくことがあります。
資生堂も、ぬるま湯で丁寧にすすぎ、生え際やフェイスラインなどのすすぎ残しに注意するよう案内しています。
タオルは押さえるように使う
せっかくやさしく洗っても、最後にタオルでゴシゴシ拭いてしまったらもったいないですよね。
洗顔後は、清潔なタオルを肌に軽く当て、水分を吸わせるように使いましょう。
「洗うところまで」ではなく、顔を拭き終わるところまでが洗顔。そう考えると意識しやすくなります。
洗顔後すぐ乾燥するなら保湿までの流れも確認
洗い方を見直したら、次は洗顔後です。
洗顔後につっぱる人ほど、「もっとしっとりする洗顔料を探さなきゃ」と思いがちですが、その前に洗顔してから保湿するまで何をしているかも振り返ってみましょう。
洗顔後に長時間そのままにしていない？
お風呂から出たら、まず髪を乾かす。着替えて、ちょっとスマホを確認。それからスキンケア……。
忙しいと、こんな順番になることもありますよね。
花王は洗顔後、なるべく速やかに保湿ケアを行うよう案内しています。
洗顔後すぐにつっぱりやすいなら、「何を塗るか」だけではなく「いつスキンケアしているか」も確認してみてください。
化粧水だけで終わっていない？
つっぱりを感じると、とりあえず化粧水をたっぷりつけたくなりますよね。
でも、化粧水だけでケアを終えていて乾燥が気になるなら、普段使っている商品の説明を確認しながら、乳液やクリームなどを組み合わせる方法もあります。
「化粧水を何度も重ねれば大丈夫」と考えるより、洗顔から保湿までをひとつの流れとして見直してみましょう。
頬や口元だけつっぱるなら部分ごとに見る
顔全体が同じようにつっぱるとは限りません。
「鼻やおでこは何ともないのに、頬だけピンとする」「口元だけカサつく」ということもあります。
そんなときは、顔全体に同じ量を重ねるのではなく、どの部分に乾燥を感じているのか確認してみてください。
乾燥が気になる部分には保湿アイテムを重ねる方法も紹介されています。
洗顔料を見直したい人におすすめの3つ
洗い方やお湯の温度を見直して、「それでも洗顔料そのものを変えてみたい」と思ったら、ここで初めて新しい洗顔料を検討してみましょう。
今回はタイプの違う3商品を紹介します。「これなら絶対につっぱらない」という選び方ではなく、自分がどんな洗顔を続けやすいかで比べてみてくださいね。
| 商品 | タイプ | こんな人に |
|---|---|---|
| RF28 クリーミーフォームウォッシュ EX | フォーム | 濃密な泡で洗いたい人 |
| EKATO 炭酸泡パック洗顔 | 泡タイプ | 泡立てる手間を減らしたい人 |
| ウドエッセンス洗顔石鹸 | 固形石鹸 | 自分で泡立てて使いたい人 |
RF28 クリーミーフォームウォッシュ EX
「泡をクッションにして洗いたい」という人が候補にしやすいのが、RF28 クリーミーフォームウォッシュ EXです。
濃密な泡で洗えるフォームタイプなので、洗顔するときに指で肌をこすってしまいがちな人は、洗い方を見直すきっかけにもなります。
フォームタイプを自分で泡立てて使いたい人に向いています。
EKATO 炭酸泡パック洗顔
「泡立てが大切なのは分かるけれど、毎朝そこまで時間をかけられない」という人もいますよね。
そんな人が比較候補にしやすいのが、EKATO 炭酸泡パック洗顔です。
泡立てる手間を減らしたい人や、朝の洗顔をできるだけスムーズにしたい人はチェックしてみてください。
ウドエッセンス洗顔石鹸
フォームや泡タイプではなく、固形石鹸を使いたい人にはウドエッセンス洗顔石鹸という選択肢もあります。
自分で泡立てて洗いたい人や、今使っているフォームタイプとは違う洗顔料を試してみたい人が比較しやすい商品です。
固形石鹸も、肌を直接こするのではなく、きちんと泡立ててから使いましょう。
洗顔後につっぱる人がやりがちなNG習慣
洗顔料を選び直す前に、毎日の中でついやっていることがないかチェックしてみましょう。
さっぱりするまで何度も洗う
「まだ少しベタつく気がする」と、もう一度洗いたくなることはありませんか？
さっぱり感を求めて洗顔回数を増やすのではなく、まずは1回の洗顔方法を見直してみましょう。
熱いシャワーを直接顔に当てる
体を洗った流れで、そのままシャワーを顔へ。お風呂ではついやってしまいがちです。
熱いお湯を避けるだけでなく、強い水圧を直接顔に当てる洗い方も見直してみてください。
毛穴が気になる部分を指でこする
鼻の黒ずみやザラつきが気になると、その部分だけ念入りに洗いたくなりますよね。
でも、「気になる場所＝強くこする場所」ではありません。
泡を使いながら、肌への摩擦をできるだけ増やさない洗い方を意識しましょう。
洗顔後にタオルでゴシゴシ拭く
朝は時間がなくて、ついサッと強めに拭いてしまうこともあります。
タオルは肌の上を滑らせるのではなく、軽く押さえて水分を取るようにすると、こすらずに済みます。
つっぱるたびに化粧水だけを何度も重ねる
「つっぱる＝水分が足りない」と思って、化粧水だけを何度もつけていませんか？
乾燥が気になるなら、化粧水の回数だけを見るのではなく、乳液やクリームを含めた保湿ケア全体を確認してみましょう。
「洗顔料が合わない？」と思ったら買い替える前に確認
洗顔後につっぱると、「この洗顔料、私には合っていないのかな？」と思いますよね。
もちろん、肌に合う洗顔料を選ぶことは大切です。でも、買い替える前に確認しておきたいことがあります。
- 洗顔料はメーカーが案内している量を使っている？
- 泡立てるタイプを十分に泡立てている？
- 気になる部分を長時間洗っていない？
- 熱いお湯を使っていない？
- 洗顔中やタオルで肌をこすっていない？
- 洗顔後から保湿まで長く時間が空いていない？
こうして並べてみると、洗顔料以外にも確認できることが結構ありますよね。
一度に全部変える必要はありません。たとえば今夜は「お湯を熱くしすぎない」、明日は「タオルでこすらない」というように、ひとつずつ見直してみましょう。
それでもつっぱりが気になるなら、その段階で洗顔料の見直しを考えると原因を整理しやすくなります。
朝はつっぱるのに夜は大丈夫なのはなぜ？
「そういえば、朝はつっぱるけれど夜はそれほど気にならない」という人もいるかもしれません。
そんなときは、朝と夜で何が違うのか比べてみましょう。
朝と夜では洗顔前の状態が違う
夜は日焼け止めやメイクを落としてから洗顔する人もいますが、朝は寝起きの状態から洗顔します。
使っているアイテムや洗顔前の肌の状態が違うので、「朝だけつっぱる」というだけで原因をひとつに決めることはできません。
お風呂と洗面台でお湯の温度が違っていない？
夜はお風呂、朝は洗面台という人なら、お湯の温度にも注目してみてください。
「朝は寒いから、つい熱めのお湯にしていた」ということもあります。
洗顔する場所だけでなく、そこで何気なくやっていることまで比べてみると違いを見つけやすくなります。
洗顔後から保湿までの時間も確認
夜はお風呂上がりにすぐスキンケアするのに、朝は洗顔後に着替えや朝食の準備をしてから化粧水をつけていませんか？
朝だけつっぱるなら、洗顔後の行動も一度チェックしてみましょう。
洗顔後のつっぱりについてよくある質問
洗顔後につっぱるのは洗顔料が合っていないから？
洗顔料が自分に合っているかは確認したいポイントですが、それだけが原因とは限りません。
熱いお湯、摩擦、洗顔料の使用量、洗う時間、洗顔後の保湿なども一緒に振り返ってみてください。
洗顔後すぐ化粧水をつけたほうがいい？
洗顔後は長時間そのままにせず、使用しているスキンケア商品の案内に沿って保湿ケアへ進みましょう。花王も、洗顔後はなるべく速やかに水分を補うことを案内しています。
つっぱるなら朝は水だけで洗顔したほうがいい？
「つっぱるなら朝は必ず水だけ」と一律に決める必要はありません。
皮脂量や使用しているスキンケア、肌の状態などによっても違います。まずは熱いお湯やこすり洗いなど、今の洗顔方法に見直せるところがないか確認してみましょう。
洗顔後に頬だけつっぱるのはなぜ？
顔の中でも、部位によって乾燥やベタつきの感じ方が違うことがあります。
鼻やおでこは気にならないのに頬だけつっぱるなら、顔全体を同じ状態と考えず、頬や口元など乾燥が気になる部分を意識して保湿する方法もあります。
洗顔料を変えてもつっぱるときはどうする？
洗顔料を変えても気になる場合は、洗顔料だけでなく、お湯の温度や洗い方、洗顔後の保湿なども確認してみてください。
また、赤み・かゆみ・痛みなどを伴う場合や、気になる状態が続く場合は、新しい化粧品を次々試すのではなく、皮膚科などの医療機関への相談を検討しましょう。
まとめ｜つっぱるときは洗顔料だけでなく洗い方も見直そう
洗顔後に頬や口元がつっぱると、「もっと自分に合う洗顔料を探さなきゃ」と思ってしまいますよね。
でも、その前に見直せることは意外とあります。
- 熱いお湯で洗っていないか
- 泡が少ないまま肌をこすっていないか
- 長時間洗っていないか
- すすぎ残しがないか
- タオルでゴシゴシ拭いていないか
- 洗顔後から保湿まで時間が空いていないか
全部を一度に変えなくても大丈夫です。今夜の洗顔では、まず「お湯の温度」と「肌への触れ方」だけでも意識してみませんか？
それでも洗顔後のつっぱりが気になるなら、洗顔料そのものを見直すタイミングかもしれません。濃密な泡で洗えるフォームタイプを探しているなら、RF28 クリーミーフォームウォッシュ EXも比較候補のひとつです。
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